↑　100g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　珈琲　りんご　酒饅頭
【間食】

【晩ごはん】
　昆布豆　冷奴　炒め物　みりん干　焼豚
【夜食】
　モナ王マルチ　バニラ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.23
BMI（） のグラフ
基礎代謝
955kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
45分
半身浴（分） のグラフ
摂取カロリー。
896.1kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
珈琲（1人前） 4.3 kcal
リンゴ（1人前） 137 kcal
あわしま堂 酒饅頭（1人前） 219 kcal
19時
小倉屋柳本 昆布豆（0.5人前） 83.5 kcal
冷奴（1人前） 70 kcal
カマダ だししょうゆ（1人前） 7.7 kcal
イワシみりん干し（1人前） 33.2 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 55.4 kcal
蒲鉾と白菜の炒め物（0.5人前） 69.2 kcal
21時
ロッテ モナ王（1人前） 137 kcal
センタン チョコバリ　マルチ（1人前） 80 kcal
  896 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/25 21:32 
こんばんわ～♪
ちょっと、ご無沙汰しておりました。

kuu-ruさん、少しは元気になりましたでしょうか？
今回は辛かったですね。　
気の利いたこと、言えないけど、
また、頑張って行きましょう。
 kuu-ru 2010/01/27 19:34 
浜ジョーさん
ありがとう♪
ようやく元気になってきました*^-^*
　いつまでも泣いてたら
　ダー友さんも悲しみますもんね。
ありがとう☆
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