基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 9532kcal +8584kcal   8562kcal ↑　300ｇ増　＆　(*´о｀...  
1月2日(土) 960kcal -8572kcal   -10kcal ↑　300ｇ増  
1月3日(日) 959kcal -1kcal   -11kcal ↓　100g減  
1月4日(月) 955kcal -4kcal   -15kcal ↓　200ｇ減  
1月5日(火) 963kcal +8kcal   -7kcal ↑↑　500g増  
1月6日(水) 955kcal -8kcal   -15kcal ↓　300g減  
1月7日(木) 964kcal +9kcal   -6kcal ↑↑　700ｇ増  
1月8日(金) 957kcal -7kcal   -13kcal ↓　400ｇ減  
1月9日(土) 955kcal -2kcal   -15kcal ↓　200ｇ減  
1月10日(日) 972kcal +17kcal   2kcal ↑↑　700ｇ増  
1月11日(月) 955kcal -17kcal   -15kcal ↓↓　900ｇ減　●生理1日目  
1月12日(火) 964kcal +9kcal   -6kcal ↑↑　600ｇ増　●生理2日目  
1月13日(水) 969kcal +5kcal   -1kcal ↑　300ｇ増　●生理3日目  
1月14日(木) 961kcal -8kcal   -9kcal ↓　400ｇ減  
1月15日(金) 959kcal -2kcal   -11kcal ↓　200ｇ減  
1月16日(土) 955kcal -4kcal   -15kcal ↓　400g減  
1月17日(日) 968kcal +13kcal   -2kcal ↑↑　1000ｇ増．．．つまり...  
1月18日(月) 965kcal -3kcal   -5kcal ↓　100ｇ減．．．|||(ﾍ...  
1月19日(火) 964kcal -1kcal   -6kcal ↑　300ｇ増　(哀ﾉД`)ﾟ...  
1月20日(水) 958kcal -6kcal   -12kcal ↓↓　1100ｇ減  
1月21日(木) 952kcal -6kcal   -18kcal ↓　300ｇ減  
1月22日(金) 949kcal -3kcal   -21kcal ↑↑　500ｇ増  
1月23日(土) 954kcal +5kcal   -16kcal ↓　400g減  
1月24日(日) 947kcal -7kcal   -23kcal ↑　400g増  
1月25日(月) 955kcal +8kcal   -15kcal ↑　100g増  
1月26日(火) 959kcal +4kcal   -11kcal ↑　100ｇ増  
1月27日(水) 954kcal -5kcal   -16kcal ↓　400ｇ減  
1月28日(木) 960kcal +6kcal   -10kcal ↑　200g増  
1月29日(金) 964kcal +4kcal   -6kcal ↑↑　500g増  
1月30日(土) 951kcal -13kcal   -19kcal ↓↓　600減  
1月31日(日) 953kcal +2kcal   -17kcal ↓　100ｇ減  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,235.1kcal （先月：957.1kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 9,532kcal （先月：970kcal）
最低値（今月） 947kcal （先月：948kcal）
目標までの残数（今月） あと47kcal （先月：あと52kcal）
総合データ（～1月）
平均値 992.1kcal
増減値 -17kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 936kcal（記録日：2009/10/16）