↓　400g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

↓　400g減
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今日は朝風呂後に測定しました。

【朝ごはん】
　珈琲　菓子パン
【昼ごはん】
　酢豚定食少し
【間食】

【晩ごはん】
　炊き込みご飯　豚軟骨の旨煮　冷奴　煮豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.01
BMI（） のグラフ
基礎代謝
954kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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