no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2359 kcal
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