ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
オハヨー のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
13時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
モスバーガー ごちそうツナバーガー　マグロのフリッター　薫るブイヤベース仕立て（1人前） 306 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー クラムチャウダー（1人前） 99 kcal
17時
みたらし団子（2人前） 236 kcal
22時
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
タカナシ 低温殺菌牛乳（0.3人前） 97.5 kcal
ミモレット6Mおつまみパック（1人前） 285 kcal
23時
カルボナーラ（0.5人前） 827 kcal
  2467 kcal
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