爽和さん、こんにちは！
女性の日の前後は辛いですよね。私はストレスからか周期も乱れているし、直前の週が本当に苦しいです。
ＴＶで見たのですが、女性の日の直後は比較的痩せやすい時期らしいですよ。
私はいつも、これさえ終われば痩せ期に入れると信じて、やりすごしています。
大変さが少しでも楽になることを願ってます

縁側でゴロ寝さん、こんばんわ。

落ちてます(T_T)

月の物の影響も大きいとは思いますが、
今までの疲れや、心配事が重なって低迷期に突入してしまいました。

こうなるとコントロールが難しくて、
暴飲暴食、なんだかうつうつしちゃうし、やる気はないしで
体重計るのもここにくるのもしんどくなっちゃって殻に閉じこもる感じです。

普段はうつも強迫もほとんど感じないくらい回復してるんですが
まだまだ波があって落ちると自分でもうまく動けなくて。

やっとなんとかここにくる気力が出てきてきてみたら、、、
縁側でゴロ寝さんのコメント・・・
嬉しい(T_T)嬉涙

一緒に頑張れるお友達がいてくれるって有り難いですね、
ありがとう。。。。

爽和さん、低迷期は辛いですよね（＞＜）

月の物という回避できないものの影響でもありますし、その波が少しでも早くひくことを祈ってます。

私は低迷期になると自己嫌悪が激しくなるのですが（それまで調子が良かったことを、すべて不意にしてしまうので…）、低迷期を繰り返すことでだんだんと乗り越え方も体が覚えてきてくれるはず、と最近思えるようになりました。

殻に引きこもる、という言葉すごく分かります！！！

計測も私も調子が悪い時は、というか、日々結構簡単にすぐサボってしみます。
また少し調子が良くなられたら、記録すれば良いのだと思います！！
お待ちしてます～～

まだまだぱっとしませんが
それでもちょっとは浮上してきたように思います。

コメント励まして貰いました、嬉しかったぁ。
ありがとうございます＾＾