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10年01月28日（木）
１年９ヶ月と４日目 |
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朝ご飯食べたら出発☆楽しみ楽しみ(*^_^*)
ついて即効買物！！！化粧品買いすぎーーーー笑
でも安いし欲しい欲しいッッッてなっちゃうんだよなぁぁぁ。
もう初日でコレだから^^;
んでもって前回行ったときにはまったさつまいもの揚げたお菓子☆もぉぉぉっ最高っ！
ツボに入りまくりっっっ（＾－＾）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 100%みかんジュース（1人前） |
15 |
kcal |
| 6時 |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 7時 |
| 雑穀パン（1人前） |
150 |
kcal |
| 黒豆サラダ（1人前） |
30.3 |
kcal |
| 鶏がらスープ（1人前） |
28.6 |
kcal |
| リンゴ・半分（1人前） |
45.9 |
kcal |
| 9時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| 機内食（チビ巻き寿司×２・いなり・そば・煮物・リンゴ）（1人前） |
245 |
kcal |
| 15時 |
| ハーブティー（喫茶店）（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 20時 |
| 海鮮鍋＆雑炊（チャガルチ市場）（1人前） |
300 |
kcal |
| キムチ等（チャガルチ市場）（1人前） |
150 |
kcal |
| 22時 |
| かりかりサツマイモ（屋台）（1人前） |
250 |
kcal |
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1242 |
kcal |
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