no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
12時
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
揚げ焼売（0.6人前） 153 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
19時
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
イオン かぼちゃサラダ（2人前） 162 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレー（0.3人前） 292 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  2235 kcal
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