no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【朝ごはん】
ゆで卵
ゆで卵
厚揚げ
がんもどき
【昼ごはん】
ゆで卵
厚揚げ
がんもどき
【晩ごはん】
豆乳
ゴハン
レタス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		出費
0
出費（） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
14時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
21時
ウイスキー（10人前） 711 kcal
23時
がんもどき（1人前） 137 kcal
  2116 kcal
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