1月31日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

1月31日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オープンサンド（1人前） 366 kcal
食パン（1人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.3人前） 28.8 kcal
14時
小倉山荘 嵯峨（2人前） 178 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 81 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 48.6 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 206 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
木クラゲと豚肉の炒め物（1人前） 121 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1454 kcal
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