no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【昼ごはん】
カツ煮定食
【晩ごはん】
がんもどき
あつあげ
もつ鍋
【夜食】
ラーメン
【今日の感想】
交通費1700
昼飯 830
コーヒー300
タバコ900
【記録グラフ】
出費
3730
出費（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
かつ煮（1人前） 1119 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウイスキー（10人前） 711 kcal
19時
がんもどき（1人前） 137 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
22時
ラーメン（0.4人前） 176 kcal
  2918 kcal
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