ついつい【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

jaylaさん

ついつい

< ついに二月・・・　｜　Lost some... >

昼間に食べ過ぎてしまった・・・

そのため、夜は野菜とイチゴのみです。ふぅ。

【記録グラフ】

食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
かぼちゃのポタージュ（0.1人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
12時
ハンバーグ（1人前）	265	kcal
切干大根（1人前）	91.1	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	89.1	kcal
ご飯（1人前）	202	kcal
丸大食品薫製屋（0.3人前）	89.1	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープこんがりパンのはいったチーズのポタージュ（1人前）	147	kcal
マフィン（1人前）	303	kcal
19時
いちご（1人前）	40.8	kcal
にんじん（1人前）	71.6	kcal
春菊のおひたし（1人前）	26.4	kcal
トップバリューポン酢（1人前）	19.2	kcal
22時
ハム（1人前）	29.4	kcal
	1567	kcal
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