no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜１日これ１本（1人前） 63 kcal
9時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
青梗菜の中華炒め（0.3人前） 79.4 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
アクリ グラタン（1人前） 40 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
15時
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
22時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（0.8人前） 227 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
いちご（0.6人前） 20.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1978 kcal
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