no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜１日これ１本（1人前） 63 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ニチレイ エビシュウマイ（2人前） 78 kcal
マグロの竜田揚げ（0.3人前） 104 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
フジッコ おたふく豆（1人前） 61.5 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
15時
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
22時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
キンカン（2人前） 14.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1793 kcal
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