no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜１日これ１本（1人前） 63 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
イカの天ぷら（塩）（0.4人前） 47.5 kcal
豆腐ハンバーグ（0.4人前） 166 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（1人前） 27 kcal
15時
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
ロッテ のど飴（1人前） 23.2 kcal
22時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 129 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 350 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
  2078 kcal
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