恵方巻き祭り【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

恵方巻き祭り
< また雪はとけない 　｜　素晴らしい寒さだ >
[恵方巻き祭り]
昨日今日とさすがに食べすぎだろ
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 284 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サガンボ（1人前） 200 kcal
鮭（1人前） 92.4 kcal
19時
セブンイレブン きのこのサラダ（1人前） 43 kcal
ファミリーマート 大根と水菜のサラダ（1人前） 32 kcal
しらたき麺塩味（1人前） 100 kcal
  1298 kcal
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