no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【昼ごはん】
さば味噌定食
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
交通費 760+160+760+710
昼飯800
タバコ 1500
パブ 33200
【記録グラフ】
ダンスダンスレボリューション
60分
ダンスダンスレボリューション（分） のグラフ
 		コアリズム
15分
コアリズム（分） のグラフ
 		出費
37890
出費（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
鯖みそ（1.2人前） 262 kcal
19時
鶏さし（1人前） 300 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
23時
ウイスキー（10人前） 711 kcal
S&amp;B S＆B とろけるシチュー　クリーム（1人前） 259 kcal
サラダ（1人前） 25 kcal
  2598 kcal
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