no title【やすーしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
インスタントうどん（1人前） --- kcal
山崎製パン ランチパック　グラタンコロッケ（1人前） 195 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
  2281 kcal
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