no title【やすーしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 456 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（チーズ味）（1人前） 400 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク マンゴー 49g（1人前） 169 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2050 kcal
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