no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
キリンビール良質素材 [カン] 500ml（1人前）	216	kcal
コーラ（1人前）	92	kcal
アサヒ飲料ウィルキンソンジンジャエールブリティッシュブレンド [カン] 300ml（1人前）	111	kcal
6時
明治製菓明治ブラックチョコレート（1人前）	28.2	kcal
8時
キリンビバレッジバンホーテンミルクココア 250ml（1人前）	95.4	kcal
9時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（1人前）	67	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	46	kcal
バナナ（1人前）	68.8	kcal
リンゴ（1人前）	8.1	kcal
12時
ミルクチョコレート（1人前）	20.1	kcal
13時
鶏の唐揚げ（1人前）	168	kcal
ボンレスハム（1人前）	17.7	kcal
寄せ鍋（1人前）	186	kcal
ちゃんぽん（1人前）	44.7	kcal
20時
牛カルビ炭火焼肉ピザ(１ピース)（1人前）	201	kcal
スパゲティサラダ（1人前）	289	kcal
21時
oto ラスク　（1人前）	100	kcal
カルビーじゃがりこサラダ [カップ] 65g（1人前）	25	kcal
カルビーじゃがりこチーズ [カップ] 60g（1人前）	25.2	kcal
カルビーじゃがりこじゃがバター [カップ] 60g（1人前）	25.2	kcal
クッキー（1人前）	43.2	kcal
	1877	kcal
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