no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 59.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前） 18.6 kcal
バナナ（1人前） 18.1 kcal
リンゴ（1人前） 16.2 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 10.9 kcal
11時
ミルクチョコレート（1人前） 27.9 kcal
13時
さつまいも（1人前） 264 kcal
15時
なとり いかフライ（1人前） 51.5 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
19時
バター醤油スパゲティ－（1人前） 411 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1088 kcal
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