ふわぁ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日(日)

ふわぁ

< 配管洗浄  | あらら >
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今日は天気もいいし。
ごろごろ日和~


あ。昨日は、日が変わってから帰ってしまいましたが、
相方がギリでまだ起きていたのでセーフでした♪

【朝ごはん】
トースト+りんごじゃむ
【昼ごはん】
りんごケーキ2切れ、なごやん
【晩ごはん】
ご飯、キムチ鍋
【夜食】
チョコ、雪見大福1個ずつ

【今日の感想】
今日は、ほんとーに1日ごろごろ。
リフレッシュ、ってことでいいのかなぁ。。。

写真は昨日焼いたグラタン&りんごケーキでっす♪
グラタンはほたて・じゃがいも・まかろに・ブロッコリー入り。

ケーキはりんごジャムを作ったのに、あまり減らないのでケーキにしてみました。
でも、結局私が食べてるんだよねぇ。
いろいろやばいのに。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mi★ri 2010/02/07 11:42
沙羅ちゃん~サークルKの林檎カスタードプリン 激おすすめぇ~~~~~~~~~~LOVE★⌒ヾ(^-'*)
 紗羅月 2010/02/07 18:13
なんですって~!!

広島にはサークルK少ないのに。。。orz
近くにないですよぅ。
シトロン 2010/02/07 12:52
シトロン

楽しいひと時を過ごせて、よかったね・・☆

今日は、天気で本当によかったです。・・・
 紗羅月 2010/02/07 18:14
今日はほんと、天気が良かったですね~
家の中から一歩も出てないですが。。。w
きこたん 2010/02/07 13:05
お天気は良いけど風が強い東京です。

え?旦那様…起きてたらセーフなのf(^_^;?
あたしゃむしろ寝ていて欲しいかも~!

昔は旦那に「むしろ寝ていて欲しい!」と言われたセリフを
今は私が言ってるかも~(笑)
 紗羅月 2010/02/07 18:14
旦那が起きているうちに帰らないと、起こしちゃうのですよね。
すると、怒りが増すので。。。
lovemaria 2010/02/07 18:15
週末を楽しく過ごせたみたいで、良かったですね(^u^)

相変わらず旦那様はとっても心配症なんですね><
 紗羅月 2010/02/07 18:20
みんな遠くへ行ってしまうメンバーだったので、
最後、とばかりにはしゃいできました。
次もまたこんな人たちが揃うといいのですが。。。

心配性、っていうのかな~??
浜ジョー 2010/02/08 10:53
私のとこには、サークルKは無い!ヾ( ´Ω`)ノ フッ
 紗羅月 2010/02/08 19:26
うちも近所にはないですよ~
街まで出れば、みたいなw
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