代休１日目【tatu889さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tatu889さんのトップページ>記録ノートを見る>代休１日目
10年02月08日（月）

代休１日目
< とりあえず 　｜　なんだかなぁ >
今日はだらだら。
ずーっと寝てた。
動いてなくても小腹はすく。
お菓子食べちゃう。

ヤバイ？

【記録グラフ】
自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エビピラフ（1人前） 525 kcal
13時
コーヒー（1人前） 5 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
17時
スナック菓子（1人前） 200 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.7 kcal
デザート（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 5 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  1666 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE