ぱそぱそ。【tatu889さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

ぱそぱそ。
< ちーん 　｜　何故に >
今日は新しいパソコンが届いた～
これで、パソコンから更新とかやるぞ～！
っとか言ってる暇あったら運動しろってね。（汗）

体重も何故か増えてるし・・・。
昨日の食べすぎの影響かしら？

【記録グラフ】
自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99.1 kcal
12時
イカ大根（1人前） 159 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
20時
マグロ丼（1.5人前） 594 kcal
チョコ棒（3人前） 150 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  1679 kcal
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