今日から栂池【tatu889さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

今日から栂池
< 何故に 　｜　２日目～♪ >
ボード遠征in栂池で～す
頭強打してもうふらふらで～すテンションが
上がってーの
下がってーの
もう、わかりませ～ん

とりあえず、怪我しないようにエンジョイするっ

【記録グラフ】
自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
フルーツジュース（1人前） 100 kcal
2時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
12時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
リプトン ザ・ロイヤル　ミルクティー（1人前） 180 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  2484 kcal
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