142日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

142日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
53.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
餅（0.7人前） 82.3 kcal
麦芽コーヒー（0.5人前） 12 kcal
べーグル（1人前） 100 kcal
9時
バンバンジー（0.2人前） 118 kcal
13時
キャベツの浅漬け（1人前） 25 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 95 kcal
スリーエフ カルボナーラ（0.3人前） 146 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
成城石井 トルティーヤ（2人前） 50 kcal
  720 kcal
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