no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 72 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
豚汁（1人前） 190 kcal
うなたま（0.5人前） 186 kcal
サラダ（0.5人前） 36 kcal
知久屋 福神漬け（0.5人前） 4.3 kcal
かぶ（塩漬け）（0.5人前） 1.1 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 345 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
21時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
  2191 kcal
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