７１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

７１日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 245 kcal
VALUEPLUS ピーナッツクリーム（0.5人前） 35 kcal
11時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（1人前） 307 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
エリンギ（0.5人前） 4.4 kcal
塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
中野物産 都こんぶ（1人前） 27 kcal
カルピス カルピスソーダ　グレープ　ゼロカロリー（1人前） --- kcal
  702 kcal
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