no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【昼ごはん】
しょうがめし
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
交通費1520
たばこ1500
昼830
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
calbee 桜海老（1人前） 234 kcal
19時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ハムカツ（1人前） 116 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 132 kcal
20時
キャベツ（2人前） 23 kcal
22時
ウイスキー（10人前） 711 kcal
  2016 kcal
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