no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ヤマザキ コーンフランスパン（1人前） 266 kcal
サントリーフーズ ダカラ　ゼロスタイル（0.6人前） 51 kcal
8時
エースコック熟成味噌（1人前） 510 kcal
14時
牛すきやき弁当（1人前） 490 kcal
18時
エクレア（1人前） 166 kcal
チョコ蒸しパン（1人前） 354 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスオレンジ [カン] 350ml（1人前） 207 kcal
19時
日清食品 チキンラーメン 85g元祖鶏ガラ（1人前） 375 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ピーチ＆オレンジ [カン] 350ml（1人前） 235 kcal
20時
チョコ（1人前） 446 kcal
  3415 kcal
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