no title【ワサワサさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
12時
ご飯（1人前） 588 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
19時
おでん（1人前） 263 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
かにサラダ（1人前） 111 kcal
貝柱（5人前） 95 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルト　LG21（1人前） 89 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 18.9 kcal
23時
伊藤園 充実野菜（1人前） 35 kcal
  2466 kcal
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コメント
ワサワサ 2010/02/16 01:20 
#3good 1.好きな芸能人と仲良く話している夢を見た　2.次の面接先が決まった　3.友達に貸すDVDを忘れないうちに作った
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