2010年 02 月 16 日 (火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年 02 月 16 日 (火）
10年02月16日（火）

2010年 02 月 16 日 (火）
< 2010年 02 ... 　｜　2010年 02 ... >
【朝ごはん】
食パン・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（ささみ焼き・大根煮・コロッケ・ウインナー・玉子焼き）
【間食】
コーヒー・チョコ
【晩ごはん】
大根煮・牛肉・ジャガイモサラダ･野菜焼き・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
１２時
【今朝起きた時間】
６時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
4245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE