ハラミちゃん。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日(水)

ハラミちゃん。

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ハラミちゃん。 画像1 ハラミちゃん。 画像2

またまた昼から焼いちゃいました。^^;

今日のランチは、会社の近くの焼肉屋で。
よく行く焼肉屋が2件あるのですが、そのうちの1件。
先日行ったところとは、別のお店です。
最近ランチ営業も始めたというので、行ってみました。

オーダーしたのは、ハラミ定食。【写真1】
これにワカメスープが付いて、680円也。
ここらへんのランチ価格はだいたい1,000円、安くても700〜800円はしますので、
このお値段で、しかもお肉のランチは、かなりお特です。

お値段はリーズナブルだけど、お肉はやわらかくて美味しいです。
しかもここ、無煙ロースターじゃなくて、炭火で焼いて食べられるのです。
1人客にも1個ずつ七輪が出てくるので、1人で行っても大丈夫。
お肉を焼いたら、特製てるてるソース【写真2】をかけて食べます。
このソース、果物や野菜をすりおろして作ったものらしいのですが、さっぱりしてていい感じ。
マネできそうなんだけど、やっぱり難しいのかな?
なぜ「てるてる」なのかというと、社長の名前が「てるお」だから。(笑)
安易なネーミングも親しみやすくて、これまたいい感じです。

ランチ定食はこのほかに、カルビとロースがありました。いずれも680円。
あと、ビビンバ、牛丼、豚丼といった丼ものもありました。こちらは、いずれも500円。
隣にいた女子3人組は豚丼を食べていたのですが、かなりのボリュームでした。
次回はアレだな。( ̄ー ̄☆キラーン

焼肉屋ではありますが、女性客の比率が高かったなー。
あと、1人客も多いです。女の1人客は、さすがに私ひとりでしたけど。
先日行ったところよりも、ダントツに安いし、会社からも近いし、1人でも入りやすいし。
ランチで利用する機会、増えちゃうなあ、こりゃ。





【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
万歩計
6145歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
0時
明治乳業 明治北海道十勝カマンベールチーズ(1人前) 51 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
キューピー 低カロリードレッシング さっぱり塩味(1人前) 2.5 kcal
焼酎(1人前) 103 kcal
日清食品 チキンラーメン ミニ(1人前) 91 kcal
11時
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
玉露園 梅こんぶ茶(1人前) 4 kcal
13時
ハラミ定食(1人前) 790 kcal
20時
サンヨー食品 デュラムおばさんのたらこスパゲッティ(1人前) 383 kcal
23時
ダイエー 手のばしクラストの生ハムピッツァ(1人前) 170 kcal
ワイン(白)(1人前) 438 kcal
  2069 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/02/17 15:31
いいなーっ、ハラミちゃん、
お家で仕事は大好きですがご近所は住宅街で
お昼に焼き焼きはちっと無理です。
お昼にちょこっと焼肉ならカロリーも高すぎないからいいっすね~。
 hana_511 2010/02/17 22:08
そっかー。
周りが住宅地だと、ちょっと食べに行くってわけにもいかないね。

焼肉って、飲みながらだとダラダラ食べちゃうけど、
食事として食べるなら、ほどほどの量で満足するからねー。
野菜もたくさん食べられて、なにげにヘルシーかも。
audrey 2010/02/17 15:47
美味しそう☆中々、リーズナブルですね。

焼肉食べたくなってきた☆
 hana_511 2010/02/17 22:11
焼肉で600円台って、かなりお特でしょ。
ここ、通常メニューも安いんです。
その割に、お肉は美味しいし。
サラリーマンの味方です。(笑)
anela 2010/02/17 16:14
見た目、ヘルシーに見えますね^^。
ランチ焼肉大好きだけど、ついついビールが飲みたくなってしまう…(爆)。
 hana_511 2010/02/17 22:13
休日だったら、確実に飲んでますねー。(笑)
今日はさすがに、やめときましたけど。

サラダは大盛りだし、お肉の量もちょうど良くて、
なかなかヘルシーかもしれませんね。
ヘイポー 2010/02/17 16:32
 hana_511(ハラミちゃん)さん こんにちは

寒いっすねぇ~弱肉強食!!焼肉定食!!

あいかわらずウマソーなもの探求してますな~♪
昼に焼肉定食うらやますぃ~やっぱ常に肉だねぇ~♪

ビールは我慢しましたよね!?まさかの・・・

                           ヘイポーより
 hana_511 2010/02/17 22:16
ええ、一応これでも会社員なので、就業時間中の飲酒はやめておきました。
あ、でもランチビールはOKです。(超私的ルール)

昼メシには、命かけてますからねー。
旨いもの、どんどん探求しまっせ!!^^
浜ジョー 2010/02/17 16:58
680円はお安い! ラーメンよりも!^^

焼き肉屋にひとりは、勇気が入るなぁ~。
食べた気、しないかも~。^^;
 hana_511 2010/02/17 22:18
そうそう、うっかるすると、ラーメンより安かったり・・・。^^;

ひとりで入れるかどうかって、お店の雰囲気にもよるよね。
ラーメン屋でも、メチャ入りにくいとこ、あるもんね。
うん、そんなお店は、たしかに食った気しないかも。
megulalala 2010/02/17 17:45
あ~ん・・・
美味しそう♪
ランチなのに豪華で羨ましい☆
 hana_511 2010/02/17 22:19
あ〜ら、奥さま〜!!
そんなにお高くありませんのよ〜。
680円ですもの〜。オホホホホ〜。
たろりん 2010/02/17 18:49
空きっ腹にはこの画像は肉いですね~!
 hana_511 2010/02/17 22:21
うまいっ!! 山田く〜ん、座布団3枚!!

たろちゃんも、肉いこと言うねっ。^^
紗羅月 2010/02/17 19:35
お昼に焼肉♪
なんか午後のやる気がでますよね~

でも一人じゃ入れないかな。。。
 hana_511 2010/02/17 22:24
やる気が出ればいいのですが。
腹いっぱいで、ウトウトしてたり。

そういや女子は、みんな同僚とか友達と来てたな。
やっぱり1人じゃ、入りにくいもんなのね。^^;
きこたん 2010/02/17 20:58
ハラミちゃん・・美味しいよねー☆
グラム139円のハラミちゃん・・カレーにしたり、シチューにしたりして食べてます♪
焼肉にするといっぺんになくなるから・・小出しに・・小出しに・・(+^・ー・′)ニャリ☆
 hana_511 2010/02/17 22:28
きこちゃんちのほうって、ハラミ売ってるの?
いいなあ。売ってたら、私も買いたい。

そうそう、肉は小出しにしないとね。
mommomo 2010/02/17 20:59
美味しそ~♪
なかなかバランスもいい。。。ような。  (´ー`) ウフフ

私も、ひとりなんか全然平気~。
↑↑ ホントかぇ?? (爆)
 hana_511 2010/02/17 22:30
またぁ〜、強がっちゃってぇ〜!!(笑)

そうそう、なにげにヘルシーかもしれません。
昼から焼肉っていうと、なんか不健康そうなイメージだけどね。
mi★ri 2010/02/17 21:50
ハラミドリで~す(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゜::゜ヨロシコ♪
 hana_511 2010/02/17 22:32
え? ミドリちゃんって、名字がハラさんなの?

なんかよくわかんないけど、いま咄嗟に「はらたいら」を思い出してしまった・・・。
いっぱい食べても はらたいら〜♪(笑)
ほよほよ♪ 2010/02/17 22:39
私は、hanaさんの一人焼き肉の話を聞いて、いつか
チャレンジしますで~。
一人天丼屋、一人韓国料理、一人大戸屋、一人ファミレス、一人カラオケ、一人バスツアー、一人宿泊もこなした私。後は一人ラーメンと一人焼き肉、一人ビュッフェ!

・・・あ、一人居酒屋もあるね、、。
一番勇気がいったのは一人カラオケだったけど、色々やれば幅が広がって
楽しみも増える~
 hana_511 2010/02/18 11:35
私よりも上手がここにいたか!!(笑)
一人カラオケは、相当ハードルが高いと思うんだけど。
それに比べたら、ラーメンや焼肉なんて、かわいいもんだよ。
焼肉は、ランチから挑戦してみるといいかもね。^^
kowka 2010/02/17 23:03
美味そうだーーーーー!
胃がなぁ…まだ恐怖だしな…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

一人人生を闊歩してますがね…(ㅎㅂㅎㆀ)
 hana_511 2010/02/18 16:24
おお、まだ本調子じゃないんだねー。
完全復活した暁には・・・ね。

そういう私も、一人人生、
大手を振って闊歩ですよ。(笑)
com 2010/02/17 23:21
お得ですね~

焼き肉いきたくなる・・・

明日は、ステーキかお得な和牛買いに行こうっと。
 hana_511 2010/02/19 12:25
お肉、買いました?
お得な和牛が買えるお店が、近くにあるのですか?
いいなあ〜。
こんなはずじゃない 2010/02/17 23:29
みなさんお一人様を結構エンジョイしてるわね~。
しかも一人焼肉って実はすごくいいかも~。
だっておいしいとこ人に取られないで済むし。

しかし680円のランチでちゃんと炭火焼ってお得だわ~。
日本のランチ事情が羨ましい。東京なんて高そうなのにね~。
てるてるソースって、玉ねぎとりんごとか入ってるのかな?おいしそうよ。
 hana_511 2010/02/19 12:29
あははは、そうだよねぇ〜。
手塩にかけて焼いたお肉、人にとられる心配がないからね。
自分のペースで焼けるのもいいよ。

680円は激安です。
こんなとこ、そうは無いですよ。

てるてるソース、何が入ってんのかなあ。
リンゴと玉ねぎは、入ってたと思うよ。
はりそん705 2010/02/18 10:59
うぉ!

変な時間に見ちゃった。
美味しそう。
今日のお昼はカレーをとった。
後一時間耐えられるのか????(爆)
 hana_511 2010/02/19 12:30
カレーだったのね。
出前ですか?
うちは、出前は蕎麦屋ぐらいだなあ。
maruomaru 2010/02/18 13:55
一人焼肉は私も目標です。
てるお社長の特製てるてるソース、いいですねぇ。
ハラミは美味いよねぇ。全快祝いに一人焼肉やってみようかな。
 hana_511 2010/02/19 12:33
復活したみたいで、よかった、よかった!!
しかし、快気祝いに焼肉って、ちょっとハードすぎやしませんか?(笑)

てるてるソース、自分で作ってみようかな?
YGT 2010/02/18 16:53
あ!
この間教えていただいたののもう1つ?
勝負服は29?
 hana_511 2010/02/19 12:36
そうそう。
「一番」じゃないほう。「苑」のほうね。

29セーター、焼肉用に買ったわけじゃないんだけどね。
でも、いつか絶対、これ着て焼肉食べに行こうと・・・。
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