2月18日（木）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

2月18日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 82.7 kcal
とりそぼろ（1人前） 119 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
19時
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 177 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1367 kcal
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