８０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

８０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
9時
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
12時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
18時
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
緑豆もやし（5人前） 28 kcal
緑豆もやし（1.3人前） 7.3 kcal
ボンレスハム（1.4人前） 24.8 kcal
芹（1人前） 1.8 kcal
丸永製菓 白いたいやき（1人前） 234 kcal
20時
イチゴ（0.5人前） 2.6 kcal
  736 kcal
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