７９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

７９日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
14時
日本コカ・コーラ ファンタ ZEROサイダー（1人前） --- kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
塩（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.8人前） 49.6 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
  620 kcal
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