900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

900
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巣鴨夕食　　　　900

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
14時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
20時
素麺（1人前） 198 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1169 kcal
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