no title【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
まいせんトンカツサンド・おでん（大根、昆布、卵）・ペパーミントティ
【昼ごはん】
菜飯・豆腐とネギの味噌汁・おでん（大根、昆布、揚げ、こんにゃく、はんぺん）・イカの炉辺焼き・たくあん・山芋のサラダ・麦茶
【間食】
ピノ・ココア
【晩ごはん】
めかぶとネギと卵とユズ皮とすり胡麻のうどん・麦茶
【夜食】
麦茶
【今日の感想】
旦那が洗濯も手伝ってくれてかなり助かった。猫の世話もしてくれた。

【記録グラフ】
基礎体温
36.88℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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