no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまごワンタンスープ（1人前） 63.3 kcal
棒々鶏（0.2人前） 125 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 350 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
17時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
19時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 5.7 kcal
納豆汁（1人前） 50 kcal
21時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
  2020 kcal
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