no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
特製ヨーグルト（0.8人前）	136	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前）	24.5	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
12時
ベーコンサラダ（1人前）	28.2	kcal
日清日清ドレッシング　ダイエット　まろやかゴマ風味（1人前）	37	kcal
唐揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
肉団子（0.1人前）	42.5	kcal
ゆで卵（0.9人前）	60.3	kcal
13時
トップバリューチョコウエハース　きなこ（0.5人前）	38.5	kcal
17時
唐揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
19時
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
スズキのムニエル（1人前）	174	kcal
ご飯小（1人前）	134	kcal
丸美屋のりたま（1人前）	11	kcal
スズキの煮つけ（1人前）	155	kcal
	978	kcal
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