no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 82 kcal
12時
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
塩焼きそば（1人前） 553 kcal
19時
角煮（1人前） 444 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
生カキ（1人前） 32.3 kcal
納豆汁（1人前） 50 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
22時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
  2217 kcal
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