no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
エビと里芋の煮物（1人前） 137 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
角煮（1人前） 444 kcal
22時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  1754 kcal
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