no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
生理
3
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハウス食品 うまかっちゃん（0.5人前） 219 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
もやし（1人前） 14 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
15時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） --- kcal
18時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（0.5人前） 104 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
レンコンとネギ（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
青梗菜ともやし炒め（1人前） 165 kcal
  1242 kcal
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