no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
生理
4
生理（） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco 超熟 [袋] 4枚（0.5人前） 127 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肝煮（1人前） 117 kcal
鮭（0.5人前） 104 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 120 kcal
ジンジャーティー（1人前） 2.1 kcal
19時
フィッシュ＆チップス（1人前） 768 kcal
アサヒビール スタイルフリー（0.7人前） 84 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml（0.5人前） 100 kcal
  1813 kcal
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