「ラキータ2007　シャルドネ」3杯「フィンランディア」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

「ラキータ2007　シャルドネ」3杯「フィンランディア」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩。熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇｌ（1人前） 216 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 51.3 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
チキンカレーｋ（1人前） 385 kcal
  847 kcal
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