「北鹿純米酒」二合「フィンランディア」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

「北鹿純米酒」二合「フィンランディア」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩後再眠。ちょい楽。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
玉子飯ｇｌ（1人前） 449 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
白菜白炊（0.5人前） 25.9 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 529 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
きのこシチュー（0.1人前） 48.3 kcal
生キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
ウオトカ（2人前） 103 kcal
Mナッツｋｋｋ（1人前） 277 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  2007 kcal
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