「さつま小鶴くろ」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

「さつま小鶴くろ」二合
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「さつま小鶴くろ」二合 画像1
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。


『グラーグ57〈上〉』 (新潮文庫) トム・ロブ スミス (著)田口 俊樹 (翻訳)
手を焼いているあたりで108p
「激烈なスターリン批判」はこれから？「魔手」が楽しみ。
しっかしまぁ、「怒涛の登場」wwwって。

内容（「BOOK」データベースより）
運命の対決から3年―。
レオ・デミドフは念願のモスクワ殺人課を創設したものの、
一向に心を開こうとしない養女ゾーヤに手を焼いている。
折しも、フルシチョフは激烈なスターリン批判を展開。
投獄されていた者たちは続々と釈放され、
かつての捜査官や密告者を地獄へと送り込む。
そして、その魔手が今、レオにも忍び寄る…。
世界を震撼させた『チャイルド44』の続編、怒涛の登場。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
きのこそば（1人前） 318 kcal
13時
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
19時
お粥（1人前） 56.8 kcal
ラム塩焼き（0.5人前） 132 kcal
焼きうどん（0.2人前） 161 kcal
23時
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
Mナッツｋｋｋ（1人前） 277 kcal
  1279 kcal
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