１９日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

１９日目！
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【朝ごはん】
シフォンケーキ
【昼ごはん】
おはぎ
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
オムハヤシ
からあげ
【夜食】
薩摩チョコンビ
たがね

【記録グラフ】
食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
12時
おはぎ（1人前） 284 kcal
15時
お菓子（5人前） 500 kcal
20時
オムハヤシ（1人前） 800 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
22時
薩摩チョコ（1人前） 200 kcal
  2242 kcal
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