２０日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

２０日目！
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ナポリタン
【間食】
カステラ
チョコ
【晩ごはん】
カニ寿司
肉じゃが

【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヨーグルト（1人前） 72 kcal
15時
ナポリタン（1人前） 406 kcal
16時
カステラ（2人前） 100 kcal
チョコ（3人前） 300 kcal
21時
カニ寿司（1人前） 500 kcal
22時
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1886 kcal
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