５日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

５日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パン
【間食】
チョコ
芋きんとき
【晩ごはん】
卵とじうどん
海老フライ
れんこんのきんぴら
【夜食】
ヨーグルト

【記録グラフ】
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パン（1人前） 300 kcal
16時
メルティー（2人前） 156 kcal
チョコ（1人前） 100 kcal
19時
うどん（1人前） 500 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
20時
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
  1395 kcal
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